中和睡眠障礙-中醫專欄

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中醫處方針對疏肝解鬱、佐以安神定志之品的用藥方向來改善睡眠障礙情形
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飲食方面養生

四號公園-中醫專欄飲食方面養生

1、忌辛辣燒烤、燥熱之食物。例:蔥、蒜、辣椒、生薑、
花椒、炒花生。

2、養肺潤腸食物多吃。例:蓮藕、白木耳、銀杏、蓮子、......
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各以其時重感於風寒濕之氣也

內湖過敏-中醫專欄 各以其時重感於風寒濕之氣也

所謂痹者,各以其時重感於風寒濕之氣也。 認為它的形成與風、寒、濕三種邪氣侵襲人體,肝腎虧虛型: 治以滋補肝腎,益氣養血。......
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補氣去火

內湖失眠-中醫專欄補氣去火

炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適,還容易導致越來越多的人火氣上升,表現出情緒煩躁、......
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